Activitats 2018/19

Novetats :

  • Nou  curs de Cuina Prebiòtica  a càrrec de Xavier Aguado (BionBo).  Ens estrenem a la cuina/espai de gastronomia del Centre Cívic Mercadal. Per parlar de la cuina de benestar i salut, en Xavier Aguado prepara un curs amb les noves propostes gastronòmiques de temporada, afinant al màxim l’equilibri entre la bona gastronomía i els productes saludables.
  • Nou curs de Riureteràpia, a càrrec de Sònia Rabell.  Es planteja un curs de 20 hores que es faran un dissabte al mes el matí en sessions de dues hores al Local social de Vista Alegre.

>> Aquests cursos nous es gestionen des del web de municipal : Pre Inscripcions 

>> Altres activitat als Centres Cívics de Girona:   Activitats als Centres cívics de Girona

Totes les Activitats 2018-19:

Totes les activitats tenen lloc al Local Social de Vista Alegre, excepte el Manteniment Físic d'Adults que es fa al gimnàs de l'escola Annexa i el curs de cuina Prebòitica, que es fa a al Centre Cívic Mercadal - Barri vell

Inscripció a les activitats el mateix primer dia i hora de cada activitat al Local Social. (Excepte Cuina Prebiòtoca i Riure teràpia que cal fer preincripció aquí)

Les activitats  són de setembre - octubre a juny, excepte el curs de Cuina Prebiòtica , que és un curs de dos mesos de durada i la primera edició serà octubre/ novembre i la segona el març/abril.

Cant coral
  • Dijous de 20 a 21:30h.  al  Local Social Vista Alegre

Activitat GRATUÏTA

Curs a càrrec de Jordi Creus.

Inici  curs: 20 de setembre


Assaig de coral. Si vols formar part d'aquesta coral de veus blanques, posa't en contacte amb l'associació de veïns de Vista Alegre.

Entrenament de la memòria

Dimarts de 17- a 18 h al  Local Social Vista Alegre

PREU: 18 euros / trimestre.

Curs impartit per Anna Puig.

Inscripcions el primer dia.

Inici  curs: 2 d'octubre


La memòria és una facultat humana que com moltes altres, requereix pràctica i exercici. En aquest curs es portaran a terme tot tipus d'exercicis i activitats que potenciïn i entrenin la nostra memòria.

Ioga

IOGA 1:  Dilluns de 9:30 a 10:30 h.

IOGA 2:  Dilluns de 20:30 a 21:45 h.

IOGA 3:  Dimecres de 20:30 a 21:45 h.

L'activitat té lloc al Local Social Vista Alegre

PREU: 36 euros / mes

Curs a càrrec de Belen Gonzalez.

Inscripcions el primer dia.

Inici  curs: 1 d'octubre


A través d'aquesta pràctica, buscarem serenor, control del cos i claredat en la ment.

Manteniment físic d'adults
  • Dilluns i dijous a de 19 a 20 h a l'Escola Annexa

PREU: 50 euros / trimestre.

Curs a càrrec de Dolors Adroher Nierga.

Inscripcions el primer dia.

Inici  curs: 1 d'octubre


Exercicis físics per mantenir una bona salut corporal i la forma física.

Teràpia natural del moviment

TERAPIA NAURAL DEL MOVIMENT 1 : Dimarts i dijous de 9:30 a 10:30 al Local Socia Vista Alegre
TERAPIA NAURAL DEL MOVIMENT 2 : Dimarts i dijous de 10:30 a 11:30  al Local Socia Vista Alegre

PREU: 35 euros / trimestre

Curs impartit per Dolors Egea.

Inscripcions el primer dia.

Inici  curs: 18 de setembre


A través d'exercicis de moviment aprendrem a cuidar el nostre cos i a prevenir problemes de salut.

Riureteràpia

Un dissabte al mes al Local Social Vista Alegre

PREU: 50 euros

Curs a càrrec de Glòria Rabell.

Preinscripcions obertes fins 13 de setembre

Inici  curs:  6 octubre      (canvi de data. S'havia informat erròniament que el curs començava el dia 15 de setembre)


El joc, el  Riure  i el Ball són eines que  utilitzades de  manera  conscient ens ajuden a traspassar  les inseguretats, la por a fer el ridícul,  el fracàs, el sentir‐se rebutjat,  la por d’equivocar-se, la comparació, el ‘què diran’, l’autocrítica, el judici,  la vergonya… amb maduresa. Els tallers  de riureteràpia terapèutica estan destinats a poder‐te expressar en total llibertat i a recuperar tot el teu  potencial.

La riureteràpia és la millor medicina contra l'estrés. Mitjançant la dinàmica del riure, aprendrem a gestionar el nostre nivell d'estrès. Es tracta d'un taller pràctic basat en dinàmiques de grup, lectures, música, jocs d'interacció, etc.

Cuina Prebiòtica

CUINA PREBIÒTICA 1:  Dimarts  alterns de 19:30 - a 21:30  h  del 9 d'octubre al 20 de novembre
CUINA PREBIÒTICA 2:  Dimarts alterns de 19:30 - a 21:30  h  del 12 de febrer al 26 març

El Curs té lloc a la cuina del Centre Civic Mercadal-BarriVell

PREU:  25 €.
Curs a càrrec de Xavieer Aguado (BionBo)
Preinscripcions obertes fins 13 de setembre

-------------------

Per parlar de cuina i de benestar i salut, en Xavier Aguado prepara un curs amb  les noves  propostes gastronòmiques de temporada, afinant al màxim l’equilibri entre la bona gastronomía i els productes saludables.

Trobades de meditació personal

Dimarts de 20:15- a 21:45 h. al  Local Social Vista Alegre

Activitat GRATUÏTA

Curs a càrrec de Glòria Rabell.


Activitat lliure i oberta a tothom on podrás exercir la meditació en un espai de serenor i calma interior.

Botifarra i jocs de taula
Dimarts i dijous de 15,30 a 19,00 h.
Local obert per jugar a la botifarra, jocs de taula, lectura i premsa
+:·